Hãy để tôi dạy bạn làm thế nào để lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp với bạn... Hãy quên những gì bạn đã đọc. CƠ THỂ CỦA BẠN sẽ cho bạn biết những gì nó muốn, nếu bạn làm đúng điều này!
Keith Scott-Mumby MD, MB CHB, tiến sĩ
Thám Tử Số Một Thế Giới Về "Dị Ứng Thực Phẩm"
Giới thiệu chế độ thực phẩm đẳng cấp thế giới tuyệt vời của ông, đó là được chứng minh chế độ ăn uống tốt nhất, hơn và hơn 40 năm qua.
Tôi là một trong những người tiên phong trong "phong trào" dị ứng thực phẩm trong những năm 1970 và 1980. Tôi đã có nhiều niềm vui hơn là một bác sĩ và chữa khỏi bệnh nhiều hơn thực tế hơn bao giờ tôi đã làm với những thứ tôi học được ở trường y.
Tôi học được rằng có lẽ điều quan trọng nhất về dinh dưỡng không phải là những gì bạn đang thiếu nó là những gì bạn đang ăn mà bạn không nên! Đây là một sự thay đổi 180 độ hoàn chỉnh từ giảng dạy bình thường.
Sự thật là hầu hết chúng ta trong thế giới phát triển ăn quá nhiều bất kỳ cách nào. Nó không phải là một vấn đề thiếu lương thực hoặc thiếu hụt chất dinh dưỡng nhưng quá tải.
Hầu hết những gì chúng ta ăn có hại cho chúng ta và thiết lập viêm không ngừng trong cơ thể chúng ta. Hôm nay, chúng ta hiểu rằng điều này đi xa hơn chỉ là "dị ứng thực phẩm". Chúng ta biết về sự biến đổi gen nhỏ, gọi là SNPs (đa hình đơn nucleotide), mà gây lỗi khả năng chuyển hóa thức ăn chọn nhất định.
Chúng ta đều khác nhau: đó là số một trong những bài học tôi đã cho thế giới. KHÔNG CÓ CÁI GỌI LÀ ĂN LÀNH MẠNH. Điều tốt cho một người khác có thể sẽ làm cho bạn bệnh nặng.
Vì vậy, làm thế nào để chúng ta đối phó với điều đó? Bạn cần một hệ thống mà sẽ cho phép bạn làm việc ra điều gì là đúng cho cơ thể và những loại thực phẩm để bạn tránh. Nếu bạn cố gắng để làm được điều này, những phần thưởng rất lớn. Bạn sẽ cảm thấy thập niên trẻ, sắc nét hơn về tinh thần, đó là tuyệt vời cho làn da và tuyệt vời ở chặn đứng việc lão hóa.
Viêm là kẻ thù
Bây giờ chúng ta hiểu rằng bí quyết để sống một cuộc sống lâu và khỏe mạnh không phải là vitamin, hormone tăng trưởng, làm sạch cảm xúc, hết căng thẳng (TLC). Nó giúp đỡ tất cả, tất nhiên mó làm!
Nhưng nó khá rõ ràng đối với các bác sĩ biết công cụ của họ những gì các yếu tố số một chống lão hóa là: bạn cần để giữ viêm mức tối thiểu . Vì vậy, ăn các loại thực phẩm đó áp lực lên và làm nóng cơ thể của bạn không phải là một điều tốt để làm. Tuy nhiên, hầu như tất cả mọi người thực hiện nó.
Các bậc thầy về dinh dưỡng tất cả lảm nhảm về việc này hoặc chế độ đó và dường như không biết rằng các khuyến nghị của họ có thể phá hoại sức khỏe (thành công Steven Pratt của cuốn sách siêu thực bao gồm hai loại thực phẩm đó là hoàn toàn xấu trong lĩnh vực này).
Viêm là một quá trình bệnh âm thầm mà đi vào trong tất cả các mô và các cơ quan và tăng cường sự thay đổi và phân rã. Hầu hết các bệnh đó là điểm nổi bật của sự phân rã và lão hóa có một thành phần viêm mạnh. Ung thư, bệnh tim, viêm khớp, xơ cứng động mạch, bệnh tiểu đường và bệnh Alzheimer ... đây là tất cả, về cơ bản thuộc các bệnh viêm nhiễm.
Viêm có thể được gây ra bởi dị ứng, ký sinh trùng, các chất dung nạp, các chất ô nhiễm hóa chất, điện từ và gánh nặng từ trường, vi khuẩn (nhiễm trùng mãn tính đặc biệt là ẩn) và một loạt các yếu tố khác.
Và viêm được hãm xuống bởi các chất dinh dưỡng quan trọng như axit béo Omega-3. Bây giờ bạn biết lý do tại sao nó làm việc!
Nhưng một số kích hoạt của viêm trong cơ thể chúng ta là Thực phẩm! Hơn 90% dân số bị ảnh hưởng bởi điều này và ở một mức độ khác nhau.
Vì vậy, những gì chúng ta có thể làm với Viêm mãn tính?
Giảm tải viêm!
Có một cách rất dễ dàng và đáng ngạc nhiên thành công để làm điều này, khi tôi phát hiện vào cuối năm 1970. Bạn có thể làm điều đó. Bạn thậm chí không cần một bác sĩ để giúp bạn, như lời chứng thực của đánh bại một chứng minh. Đó là tất cả mạnh mẽ trong cuốn sách tự giúp đỡ của tôi "Chế độ ăn uống khôn ngoan".
Nếu bạn thực hiện các bước một cách chính xác, bạn sẽ nhìn và cảm thấy trẻ ra trong một vài tuần. Bệnh nhân tôi cho thấy điều này, trở lại sau đó, đã có những phản ứng tích cực tuyệt vời từ bạn bè và gia đình của họ: "bạn làm gì vậy? Tôi muốn có như bạn!" Và "Nhìn Bạn trẻ hơn mười năm. Bí mật của bạn là gì? "
Đàn ông nhìn mạnh và khỏe hơn "hiện tại"; phụ nữ trông quyến rũ hơn, với ít nếp nhăn và năng lượng nhiều hơn, dù nhiều giờ trong nhà bếp hoặc tại văn phòng.
Bạn cần phải thoát khỏi những thực phẩm và dung nạp viêm nặng.
Vì vậy, bạn thấy, đây là câu chuyện không giống như ăn uống đúng cách cho kiểu của bạn, chế độ ăn uống của nhóm máu, kết hợp thực phẩm hoặc axit so với các loại thực phẩm có tính kiềm, HOẶC BẤT CỨ CÁCH ĂN "GIẢ" KHÁC.
Trong thực tế này cho thấy lý do tại sao tất cả các lý thuyết chế độ ăn uống khác là sai và làm cho rất nhiều người bị bệnh. Cũng như tất cả những câu chuyện thành công đó được tán gẫu bên lề, có người làm như vậy trên mọi kế hoạch chế độ ăn uống duy nhất mà họ có để cho nó bệnh lên. Tôi biết, bởi vì họ đến với tôi, thay vì phàn nàn với các tác giả của kế hoạch!
Tại sao điều này xảy ra? Bởi vì kế hoạch thiết lập chế độ ăn uống không làm việc cho tất cả mọi người. Luôn luôn có một số người phản ứng xấu với các loại thực phẩm được phép; những loại được cho là tốt cho bạn!
Tại sao kế hoạch chế độ ăn uống đôi khi làm việc
Những gì tôi sẽ tiết lộ cho bạn ở đây thực sự là lý do mà các kế hoạch chế độ ăn uống tốt đôi khi sẽ làm việc và lý do tại sao hầu hết các nhóm người, khi thay đổi chế độ ăn uống của họ, sẽ nhận được một số thành công.
Nó chỉ là một trường hợp nhận được kết quả đúng với lý do sai lầm.
Bởi "ăn thích hợp cho loại hình của bạn", ví dụ, bạn bỏ các loại thực phẩm nhất định. Nếu bạn là người may mắn, bạn sẽ vô tình loại bỏ một trong đó đã gây ra các vấn đề. Vì vậy, bạn cảm thấy thực sự tuyệt vời và vội thề rằng "đây là" công trình chế độ ăn uống!
Ngay cả Joe Mercola làm cho sai lầm này. Ông thúc đẩy chế độ ăn uống sự trao đổi chất tác động rất nhiều bởi vì nó làm việc cho ông. Có rất nhiều người khác cũng cảm thấy tốt. Vì vậy, chế độ ăn uống có chuyển hóa William Wolcott là một thành công lớn.
Nhưng những gì về tất cả những thất bại, tất cả các hàng ngàn người không thể ăn loại thức ăn đề nghị của họ, bởi vì nó sẽ gần giết họ? Để được khoa học có giá trị, có phải là không có ngoại lệ. Một lý thuyết mà có bỏ qua trường hợp ngoại lệ không phải là một lý thuyết nào cả.
Nghe có vẻ đúng, bán sách, NHƯNG KHÔNG ĐÚNG!
Những thử thách
Sự thật là tất cả mọi người là duy nhất. Điều đó có nghĩa là không ai là trung bình. Điều đó có nghĩa là có một số lượng vô hạn của "các loại". Bạn cần phải đổ tất cả những công cụ và nắm bắt một thực tế đơn giản: kế hoạch ăn uống hoàn hảo cho chính bạn là độc quyền cho bạn và bạn sẽ không tìm thấy nó trong cuốn sách của người khác!
Bạn phải tìm ra những loại thực phẩm rất tuyệt vời cho bạn và những người thân mà gây ra một phản ứng viêm. Tránh ăn các loại đó sau này. Cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh!
Tôi có thể cho bạn biết làm thế nào để làm tất cả những điều này và đó là cuốn sách chỉ bạn sẽ thực sự cần. Tôi gọi nó là "Chế độ ăn uống khôn ngoan" bởi vì bạn sẽ thực sự là khôn ngoan về các loại thực phẩm, nếu bạn học được những nguyên tắc sức khỏe rất đơn giản.
Hầu hết các bác sĩ không có một đầu mối về dinh dưỡng. Họ theo về một chế độ ăn uống "cân bằng". Bằng cách đó, họ dường như có nghĩa là "sự cân bằng của rác", như bánh mì, ngũ cốc, kem, trà và cafe họ không nhận được nó và nghĩ rằng tất cả các loại thực phẩm thân thiện, để "chúng ta ăn" nó.
Sự thật là các loại thực phẩm không đúng có thể gây ra thiệt hại; rất nhiều thiệt hại. Các loại thực phẩm sai sẽ làm bạn già nhanh hơn so với tuổi của bạn.
Phần thưởng mượn đã trả trước
Có một bất ngờ tiền thưởng lớn ẩn trong cách tiếp cận này, có nghĩa là bệnh nhân thậm chí còn vui mừng hơn khi họ khám phá ra nó! Họ giảm cân. Đó là chậm nhưng ổn định và dễ dàng. Bởi vì bạn không cần phải ăn ít hơn; bạn chỉ cần ăn khác đi.
Tôi sẽ chỉ cho bạn cách để có 98% -100% khỏe mạnh. Bạn không thể khỏe mạnh nếu bạn đang thừa cân - hai điều này là trùng khớp. Vì vậy, ăn uống đúng cách sẽ là một nguyên tắc giảm cân đảm bảo xây dựng bên trong.
Khi điều đó xảy ra, ăn uống đúng cách và tránh các thức ăn gây viêm của riêng bạn có thể đảm bảo bạn sẽ ăn ít hơn. Bởi vì thèm ăn và nghiện thực phẩm là chính xác giống như viêm thực phẩm.
Một thực tế đáng ngạc nhiên nhưng hữu ích mà chúng tôi phát hiện ra cách đây nhiều thập kỷ!
Do đó loại trừ thực phẩm và viêm căng thẳng cũng sẽ hoàn toàn xua đi cảm giác thèm ăn. Đó là lý do tại sao một số chế độ ăn (như Scarsdale) rất dễ làm theo, một khi bạn vượt qua những ngày đầu tiên của "rút thực phẩm". Khi bạn thoát khỏi các loại thực phẩm nhất định hoàn toàn, sau đó bạn sẽ không thèm nó hay bất cứ điều gì tương tự.
Thiên nhiên là thực sự mát mẻ và ưu ái bạn khi bạn làm việc với nó!
Vì vậy, Tại sao kế hoạch giống như " Kết hợp thực phẩm" làm việc?
Không có câu hỏi, "kết hợp thực phẩm" làm việc cho một số người. Có rất nhiều người đã cảm thấy tốt về chế độ kết hợp của TS Hay(Tiến sĩ William Howard Hay giới thiệu thực phẩm kết hợp trong năm 1911. Bạn có thể nghe thấy nó được gọi là "The Hay Diet").
Nếu bạn làm theo các hướng dẫn để kết hợp thực phẩm (trái cây vào bữa sáng, bữa trưa và carbohydrate protein cho bữa ăn tối), bạn chắc chắn tạo sự cân bằng của chế độ ăn uống của bạn. Trái cây cho bữa ăn sáng có nghĩa là ít sữa, ngũ cốc và đường cho một sự khởi đầu. Starbuck và Café sẽ là không có, bởi vì hầu hết mọi người không thể dùng cà phê không pha của sữa hay đường. Điều đó riêng nó sẽ khiến hàng triệu người phải cảm thấy tốt hơn!
Tất cả chúng ta ăn quá nhiều các sản phẩm lúa mì và sữa. Ngũ cốc và sữa là những gì tôi gọi là "thực phẩm nông dân" và mới chỉ có được trong chế độ ăn uống của chúng ta cho 10.000 năm trở lại đây! Nó không tự nhiên và "khỏe mạnh" đối với con người.
Hai loại thực phẩm riêng nó gây ra rất nhiều bệnh tật. Rất nhiều người sẽ cảm thấy tốt hơn khi cắt nó xuống. Đó là bởi vì đây là những loại thực phẩm gây viêm cho nhiều người, không phải vì không có căn cứ (và vô lý) khi lý thuyết TS Hay của cơ thể không thể tiêu hóa tinh bột và protein trong cùng một bữa ăn!
TS Hay nói để tránh các loại thực phẩm chế biến và ăn chủ yếu là rau, salad và trái cây. Đó cũng sẽ loại bỏ một khối lượng lớn các loại thực phẩm gây viêm. Vì vậy, một lần nữa, nhiều người cảm thấy tốt hơn và đó là lý do tại sao.
Các chế độ ăn uống Hay không thực sự làm việc vì một số người không thể ăn nó. Tất nhiên, tôi biết một bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu nghiêm trọng khi ăn dưa chuột. Salad sẽ không làm cô ấy tốt! Một bệnh nhân trẻ của tôi đã có cơn động kinh nặng nề nếu ông ăn bất cứ thứ gì từ cà rốt hoặc họ cà rốt, cần tây, củ cải, rau mùi (ngò) và mùi tây. Ăn "rau" có thể sẽ giết chết anh ta trước khi đến tuổi trưởng thành, vì cà rốt luôn được coi là một loại thực phẩm lành mạnh!
Tất cả những lập luận tương tự áp dụng các lý thuyết hợp thời trang của ăn các axit so với các loại thực phẩm có tính kiềm. Đó là tất cả vô nghĩa bởi vì chúng tôi bác sĩ tiên phong trở lại sau đó biết rất rõ rằng nếu một người nào đó đã ăn một loại thức ăn mà họ phản ứng lại, toàn bộ cơ thể sẽ chuyển sang tính axit trong vài phút. Nó không quan trọng nếu thực phẩm đó là một "kiềm" hoặc "axit". Kết quả là luôn luôn acid [chúng ta học được cách sửa nó với một hỗn hợp các muối kiềm; natri và kali cacbonat].
Bởi vì một số loại thực phẩm phổ biến hơn tên cướp được xếp vào loại "axit" (nó không), mọi người tránh nó và cảm thấy tốt hơn, do đó, họ thề chỉ ăn thực phẩm "kiềm" thích hợp cho họ. Kết quả đúng, lý do sai.
Vì vậy, nếu bạn muốn cảm thấy tuyệt vời và sống lâu dài, bạn cần phải giải quyết các vấn đề của tình trạng viêm mãn tính, trong sự mặt ở một mức độ nào đó trong cơ thể của tất cả mọi người. Đó là một vấn đề phức tạp, nhưng không có thắc mắc rằng việc giảm viêm thực phẩm của bạn hoạt động một cách đáng kể và công trình kỳ diệu.
Đó là chưa nói thực phẩm là vấn đề duy nhất. Tôi nói rằng những thức ăn được dễ dàng nhất để đối phó với, nó không cần đào tạo y tế, nó chỉ đòi hỏi kiến thức và ứng dụng. Một khi bạn hiểu được những gì để làm, bạn sẽ có nó được sắp xếp trong thời gian ngắn!
Mua sách này và bắt đầu cuộc hành trình của bạn hướng tới một cuộc sống lâu dài về sức khỏe và sức sống.
Tôi cho bạn biết toàn bộ câu chuyện, và cho bạn biết phải làm gì về nguồn vốn bị nghi ngờ này của bệnh tật, trong cuốn sách cẩm nang "Chế độ ăn uống khôn ngoan" (250 trang A4 đóng gói với các thông tin mà bạn cần để thực sự có "chế độ ăn khôn ngoan"). |
Để hiểu cách ảnh hưởng hiện tượng thực phẩm này mạnh mẽ và phá hoại có thể được, xem xét các trường hợp giật gân sau: |
Susan cảm thấy như cô ấy đã được ra tù sau khi thụ án khắc nghiệt lâu dài.Một trong những câu chuyện cảm động nhất của toàn bộ sự nghiệp y tế của tôi là một người phụ nữ được gọi là Susan (tên thật của cô). Cô đã 39 tuổi khi cô đến với tôi. Cha mẹ cô đã đọc về tôi trên báo chí, nói về những cải thiện mặc dù tổn thương não, và tự hỏi nếu tôi có thể trong bất kỳ cách nào giúp con gái của họ.
Susan đã không thể tranh cãi vì tinh thần bị tàn tật. Susan đã có năng lực của một đứa trẻ. Cô không thể đọc hoặc viết; cô không thể đếm được hoặc đối phó với tiền; cô là tự nguy hiểm cho chính mình trong nhà bếp, vì cô đã vô cùng vụng về và hay quên - cá nhân có thể bỏ qua hơi nóng thổi lên cô, hay quên rằng các món ăn từ lò rất nóng có thể gây bỏng nghiêm trọng. Cô thậm chí còn không được phép băng qua đường, vì sự an toàn của cô.
Nhưng đó là tất cả đã thay đổi.
Chỉ cần một vài tuần thực hiện kế hoạch “Dị ứng thực phẩm” của tôi (đó là một cuốn sách cùng tên), Susan nói, cô có nghĩa tôi đã "tỉnh dậy".
Nói cách phấn khích và cảm động của riêng cô, cô nói: "Tôi chỉ cần thức dậy một ngày và tôi thấy tôi đã ở đây!"
Susan và mẹ cô
Tôi thấy khó hiểu nổi điều này có nghĩa là phải cho một người phụ nữ gần 40 tuổi, có cuộc sống đã được bỏ qua đến thời điểm đó.
Không phải cô giữ cho ủ rũ về những năm bị mất.
Susan bắt đầu học đọc và viết; cô có thể đếm; cô có thể đi mua sắm một mình; cô hiểu tiền bạc và có thể có được sự thay đổi đúng; cô ấy muốn tưởng tượng và sống cuộc sống đầy đủ.
Câu chuyện tuyệt vời của cô đã được kể đi kể lại trên báo chí, đáng chú ý nhất của tạp chí Bella trụ sở tại Đức, theo các biểu ngữ "Prisoner No More". Các đôi trang báo bắt đầu với những lời đáng ghi nhận của Susan, mà tôi sẽ không muốn thay đổi:
"Sáng nay tôi buộc dây giày của riêng tôi - gắn chúng vào cung nhỏ gọn. Và tôi đã làm tất cả một mình - không cần bất kỳ sự giúp đỡ từ mẹ hoặc bố.
"Bạn có thể nghĩ rằng không có thành tích tuyệt vời cho một người phụ nữ 39 tuổi, nhưng tôi tin rằng, đó là một bước tiến rất lớn và tôi cảm thấy rất tự hào".
"Bạn thấy phần lớn cuộc sống của tôi, tôi đã được cho là..." và "thậm chí cả các công việc đơn giản nhất tinh thần tàn tật đã bỏ xa tôi”.
"Mặc dù tôi có thể thấy, nghe, ngửi, nếm - Tôi chỉ đơn giản là không thể hiểu được những gì giác quan của tôi đã nói với tôi".
"Nó chỉ có trong vài tháng qua, tôi đã đi vào thế giới thực - và nó tuyệt vời”.
"Tôi cảm thấy như mình được tái sinh hay, ít nhất, ra tù sau khi thụ án khắc nghiệt lâu dài".
Tôi có thể nói ngay cả những nhà báo cứng rắn đã thực sự chú ý đến bởi những thực tế này.
Dị ứng của Susan, khi chúng tôi đã phát hiện ra chúng là thịt bò, các sản phẩm sữa, lúa mì và cà chua. Các sản phẩm từ sữa, dĩ nhiên cô đã được cho ăn từ khi sinh ra và trong trường hợp nào đã phải nhận tất cả bốn loại thực phẩm khi trong bụng mẹ. Susan được sinh ra đã tắt trung tâm phản ứng vì thực phẩm được phát triển trước khi cô ấy thậm chí còn có tiếng khóc đầu tiên của cô. Trong trường hợp của cô các cơ quan đích là não của cô.
Dưới đây là một trường hợp bổ ích, nơi hơn 95% phục hồi chức năng não bộ diễn ra. Hãy để nó là một cảnh báo nghiêm trọng cho tất cả, những câu chuyện buồn có thể được ra khỏi, người cam chịu bất cập vì các phản ứng không bị nghi ngờ để dùng thức ăn hàng ngày.
Lâu sau đó tôi nhận được những lá thư Susan đã viết cho tôi. Có thể là thời điểm sâu sắc nhất của tất cả giữa chúng tôi là khi trong chuyến thăm chính thức của cô, cô hỏi nếu cô ấy có thể làm việc cho tôi và giúp đỡ người khác trong một tình trạng khó khăn tương tự như cô ấy: "Tôi có thể trả lời điện thoại và viết những điều cần ghi lại!", Cô tự hào nói.
Phải mất rất lâu để làm cho tôi không nói nên lời, như bạn bè và gia đình đã xác nhận, nhưng tại thời điểm đó giống như có khối u quá lớn ở cổ họng của tôi, tôi không thể nói lên lời. Tôi chỉ dành cho cô một cái ôm tin cậy.
|
Và trong trường hợp bạn nghĩ rằng đó chỉ là một sự may mắn hiếm có, hãy để tôi nói cho bạn biết về Angela ...
Angela nghi ngờ đã bị bại não. Cô chưa bao giờ nói. Cô không thể di chuyển được, do sự co cứng cơ chân tay. Nếu cô chảy nước miếng và khịt mũi một chút, không ai than phiền: "Não của cô hư hỏng. Bạn đừng mong đợi gì cả?" Là những gì các bác sĩ nói với mẹ cô ấy.
Sau đó, tôi được mời đến.
Chỉ sau mười ngày vào kiểm tra chế độ ăn uống tôi mô tả cho bạn trong "Chế độ ăn uống khôn ngoan", Angela đã nói. Bây giờ tôi không có nghĩa là cô ấy bắt đầu học nói. Cô chỉ lấy nó ra. Lời đầu tiên của cô (mười tám tuổi) nói được "con yêu mẹ!"
Người mẹ nhẫn nại của cô gần như ngất lịm với sự ngạc nhiên và thích thú.
Những gì rất cảm động ở đây là Angela đã hiểu rõ tất cả ngôn ngữ. Bên trong cô đã muốn trở thành một phần của tất cả mọi thứ xảy ra xung quanh mình và không ai biết cô là ngay cả ở nhà với đèn sáng. Angela đã cảm thấy rất cô lập và bị coi là khiếm khuyết về tinh thần cũng như bị tê liệt.
Bạn có thể hỏi làm thế nào phục hồi này là có thể. Vâng, thậm chí nếu có một vấn đề nan y, có thể có một số khía cạnh của nó mà đáp ứng với điều trị. Trong trường hợp này có câu hỏi rằng Angela đã có tổn thương não nghiêm trọng và chân tay co cứng; cô sẽ không bao giờ đi bộ bình thường được.
Nhưng điều đó không có nghĩa là cô ấy đã không có chức năng nhận thức. Trong thực tế não của cô có lẽ là bị lúng túng với các phản ứng thực phẩm không tương thích như của Susan ở trên. Một khi tình trạng viêm đã được ổn định, các khu vực chức năng giọng nói bắt đầu phục hồi, cùng với các khu vực thùy trán, nơi chúng ta xử lý cảm xúc của chúng ta.
Tôi rất vui mừng trở về trường hợp này vì nó làm cho các điểm tương tự như của Susan: suy ra có thể có nhiều triệu người, bị giam cầm bên trong, bởi vì dị ứng và không dung nạp thực phẩm đặt bộ não của họ trong lửa và ngăn chặn chức năng nhận thức đúng đắn.
|
Đôi khi kết quả có thể khá buồn cười (khi họ không phải là bi kịch). Hãy xem xét trường hợp của cô gái này, người đã uống vodka và cam (thức uống ưa thích của cô vào thời điểm đó). Nhưng tất cả không phải là những gì bạn sẽ nghĩ ...
Lesley đã "say như một con chồn hôi" với cam
Hãy tưởng tượng một cô gái đứng dậy và nhảy múa trên bàn trong quán bar. Cô sẽ rất dễ bị tổn thương đối với một số kẻ xấu tàn nhẫn, những người có thể tận dụng lợi thế của tình trạng say xỉn của cô.
Nhưng trước khi bạn nhận được trên điều độ của bạn, hãy để tôi nói cho bạn biết xoắn tuyệt vời cho câu chuyện này. Nó không phải là Vodka khiến Lesley say - Nó Là CAM .
Một khi chúng ta nhận ra điều đó, cô ấy cư xử bình thường. Cô thậm chí còn có thể uống rượu vodka. Đó không phải là vấn đề.
Lesley đã có một phản ứng dị ứng nghiêm trọng não với cam. Nó hủy bỏ sự kiềm chế của cô, giống như thể cô bị ngộ độc nhẹ do rượu. Điều đó làm cho cô một mối nguy hiểm cho bản thân và gây khó chịu cho người khác.
Có ai sẽ nghi ngờ cam mỗi ngày?
Nghe này: theo thời gian mà tôi đã học là nghi ngờ bất kỳ và tất cả các loại thực phẩm . Đó là cách tôi đã nhận được như một "thám tử" tốt.
|
Đương nhiên, không phải tất cả các trường hợp là như vậy
Nhất là bị thường xuyên, chẳng hạn như đau nửa đầu, viêm khớp, viêm đại tràng, hen suyễn, eczema, nổi mề đay (phát ban), ADD và ADHD, trầm cảm .v.v..
Nó đã được ước tính một cách khôn ngoan mà có đến 80% của tất cả các điều kiện gây ra đòi hỏi phải đến gặp bác sĩ, hoặc trầm trọng hơn do các phản ứng thực phẩm có hại.
Có lẽ nỗi phiền phổ biến nhất là những gì chúng ta gọi là "hội chứng não bông xơ" hay "não sương mù" ...
Thực tế là nếu bạn có bất kỳ loại bệnh mãn tính - đặc biệt là một trong đó các bác sĩ không thể giải thích dễ dàng - tự hỏi mình (bây giờ bạn đã đọc trang này): "Đây có thể là một phản ứng thực phẩm bất lợi, bị dị ứng hoặc không tương thích với di truyền của bạn một số thức ăn tôi ăn không thường xuyên? "
Câu trả lời luôn là: Đúng, nó có thể; Nhưng ngay cả nếu không, nó có thể được giúp đỡ bạn bằng cách GIẢM TẢI CƠ THỂ.
Đây chỉ là một vài trong số các triệu chứng có thể được gây ra bởi một phản ứng dị ứng thức ăn hay thực phẩm bất lợi khác (nhưng không nhất thiết là tất cả).
- Mệt mỏi dai dẳng không muốn làm gì cả
- Trên hoặc dưới mức hoặc có tiền sử biến động trọng lượng cơ thể
- Sưng thường xuyên ở mặt, tay, bụng hoặc mắt cá chân
- Đánh trống ngực, đặc biệt là chỉ sau khi ăn
- Mồ hôi quá nhiều
- Mắt đỏ hoặc ngứa
- Viêm phế quản
- Hen suyễn
- Ngứa
- Eczema
- Sưng phù trên da
- Loét miệng
- Rối loạn tiêu hóa, đau bụng, đầy hơi
- Đầy hơi bụng
- Đau dạ dày
- Táo bón
- Bệnh tiêu chảy
- Chức năng ruột biến
- Bất thường nhịp tim chậm hoặc nhanh
- Đau ở ngực
- Cao huyết áp
- Chuột rút ở chân tay
- Da nứt ở chân
- Cảm giác mờ
- Cảm thấy không khỏe hơn tất cả
- Tê cứng ở cổ họng và lưỡi
- Khả năng giữ nước
- Suy nghĩ khủng khiếp trên thức ăn
- Run rẩy trong buổi sáng
- Chậm bắt đầu vào buổi sáng
| - Chứng mất ngũ
- Hay càu nhàu lúc thức
- Thay đổi đột ngột từ tốt để khỏe
- Phát ban mà không phải là bệnh chàm
- Đau cơ bắp
- Đau khớp sưng
- (Migraine incl.) Nhức đầu
- Co giật hoặc lên cơn
- Ù tai
- Sự chóng mặt
- Buồn nôn
- Đi tiểu thường xuyên
- Cảm giác "kinh ngạc" (não sương mù)
- Không có khả năng suy nghĩ rõ ràng ("não mamút")
- Khó chịu
- Các cuộc tấn công hoảng loạn
- Cảm thấy không thật, phi cá thể
- Thiếu tự tin
- Thay đổi tâm trạng
- Bất chợt hắt hơi
- Tâm trạng cao (hưng phấn quá mức)
- Tâm trạng thấp
- Thay đổi tâm trạng
- Những khó khăn kinh nguyệt
- Nói chung chậm lại
- Nói chung tăng tốc
- Ngứa ran khắp người
- Buồn Nôn mà không nôn
- Mệt mỏi đột ngột sau khi ăn
- Ớn lạnh đột ngột sau khi ăn
- Cảm thấy háo nước và kiệt sức
- Ăn qúa độ
- "Hiện tượng giống cúm" mà không phải là thực sự cảm cúm
- Chứng sổ nước
|
Nếu bạn có 5 hoặc nhiều mục ra khỏi danh sách này, bạn CẦN "Chế độ ăn uống khôn ngoan"!
